Kiekvienam iš mūsų yra tekę susidurti su užduotimi rašyti prašymą su gyvenimo aprašymu ir prašymo nuotrauka, kad gautume norimą darbą. Atidžiai renkamės žodžius, surašome savo pasiekimus ir ieškome geriausio būdo parodyti savo patirtį ir įgūdžius. Tačiau dažnai pamirštame svarbų dalyką, kurį daugelis žmonių nuvertina - paraiškos nuotraukos pasirinkimą. Ar iš tiesų paprasta nuotrauka gali paveikti įdarbinimo vadybininko sprendimą? Pasirodo: taip, ir labai stipriai! Bloga nuotrauka gali sugriauti visas jūsų pastangas ir sumažinti jūsų galimybes gauti norimą darbą. Apžvelkime pagrindines klaidas, kurias pretendentai daro rinkdamiesi ir kurdami paraiškos nuotraukas, ir kaip galite jų išvengti. Pasiruoškite sužinoti apie dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurios gali kainuoti jūsų svajonių darbą.

Penki svarbiausi dalykai: Tipinės klaidos, daromos kuriant paraiškos nuotrauką

Nors nuo 2006 m. Vokietijoje įstatymu uždrausta bet kokia diskriminacija įdarbinant dėl išvaizdos, nuotrauka, kurią įkeliame kreipdamiesi dėl darbo, vis dar atlieka svarbų vaidmenį darbdaviui priimant sprendimą. Dažnai būtent nuotrauka atlieka savo vaidmenį kandidato naudai arba nenaudai, jei paraiškoje pateiktos savybės yra lygiavertės kitų kandidatų savybėms. Tinkama perspektyva, drabužiai, fonas, akių kontaktas - visi šie dalykai gali būti papildomi argumentai jūsų pakvietimo į pokalbį naudai. Tačiau visa tai gali turėti ir neigiamą poveikį, jei rengdami paraiškos nuotrauką padarysite toliau išvardytas dažniausiai pasitaikančias klaidas.

Techniniai trūkumai

Jei norite padaryti gerą nuotrauką, kuri padarytų įspūdį, kreipkitės į profesionalą. Ši auksinė taisyklė galioja techniniams aspektams, kurie turi didelę įtaką nuotraukos kokybei. Dažniausiai pasitaikančios techninės klaidos yra šios

Netinkamas kampas

Vienas svarbiausių nuotraukų gyvenimo aprašymui darymo aspektų yra tinkamo kampo pasirinkimas. Netinkamas kampas gali gerokai sumenkinti įspūdį, net jei atrodote puikiai. Pavyzdžiui, fotografuojant iš apačios bus pabrėžiamas smakras ir sukuriamas negražiai atrodantis dvigubo smakro efektas. Fotografuojant per arti, žiūrovas gali pasijusti nejaukiai, o fotografuojant per toli, atrodysite ne tokie išraiškingi.
Optimalus kampas - žiūrėti tiesiai į kamerą, šiek tiek pakeltas iki akių lygio, taip atrodysite natūraliai ir patraukliai. Taip pat svarbu vengti neįprastų kampų, pavyzdžiui, kadrų iš šono arba iš viršaus, nes jie gali iškreipti veido proporcijas. Jūs nesate "Tinder", jūs kreipiatės dėl darbo!

Nepraleiskite progos gauti svajonių darbą. Mūsų prašymo priimti į darbą šablonai padės jums padaryti neišdildomą įspūdį būsimam darbdaviui puikiu išdėstymu. Gaukite tobulą šabloną jau šiandien! Į šablonus 📄

Prastas apšvietimas

Apšvietimas atlieka svarbų vaidmenį kuriant gerą nuotrauką. Ne veltui fotografai sveikinasi vieni su kitais: Geras apšvietimas. Jei apšvietimas nėra tinkamai suderintas, gali kilti nemažai problemų: Per didelė ekspozicija, šešėliai ant veido ir nenatūralios odos spalvos. Pavyzdžiui, dėl per ryškaus apšvietimo atsiranda per didelė ekspozicija, kai baltos odos sritys atrodo per šviesios ir praranda detales arba ant odos atsiranda blizgių atspindžių efektai. Kita vertus, dėl per mažo apšvietimo gaunami tamsūs ir neryškūs vaizdai, kuriuose sunku atpažinti veido detales. Jei šviesos šaltinis išdėstytas netinkamai, ant veido, ypač po akimis ar nosimi, gali atsirasti šešėlių, todėl veidas gali atrodyti pavargęs ar nesveikas.

Geriausia rinktis minkštą, tolygų apšvietimą, pavyzdžiui, natūralią lango šviesą arba profesionalias studijos lempas.

Neryškus vaizdas

Kita dažna techninė klaida, galinti sugadinti jūsų CV įspūdį, yra nepakankamas vaizdo ryškumas. Neryškūs vaizdai gali būti dėl įvairių priežasčių: Fotoaparato judėjimas fotografuojant, nepakankamas apšvietimas ir neteisingi fotoaparato fokusavimo nustatymai. Jei paspaudus užrakto mygtuką fotoaparatas juda, vaizdas bus neryškus ir bus sunku atpažinti detales. Esant prastam apšvietimui, fotoaparatas naudoja mažesnį užrakto greitį, todėl taip pat padidėja judesių suliejimo rizika. Dėl neteisingo fokusavimo, kai fotoaparatas sufokusuoja ne veidą, o foną ar kitą objektą, veidas gali atrodyti neryškus.

Kad to išvengtumėte, esant nepalankiam apšvietimui fotoaparatą galite stabilizuoti naudodami trikojį, jei užrakto greitis yra šiek tiek mažesnis.

Jei paraišką siunčiate internetu, geriau pridėti skaitmeninę nuotrauką. Jei skenuosite nuotrauką iš spausdintos paraiškos, kokybė, taigi ir paraiškos patrauklumas, gerokai suprastės. Skenuokite linijų formą. Nukenčia kokybė. Jei paraišką siunčiate paštu arba per kurjerį, turėtumėte įsitikinti, kad dokumentas atspausdintas kokybiškai. Tai ypač pasakytina apie tituliniame puslapyje esančias nuotraukas. Taip pat visada atkreipkite dėmesį į nuotraukos dydį - gera praktika laikomas 4 x 6 cm formatas. Nuotrauka neturėtų būti per didelė, todėl reprezentatyvi!

Blogai parinkti drabužiai fotografavimui

Teksaso universiteto Ostine 2020 m. atliktas tyrimas parodė, kad netinkamai parinkti drabužiai ir aksesuarai paraiškos nuotraukoms gali turėti neigiamos įtakos bendram įvaizdžiui. Viena dažniausių moterų daromų klaidų - per daug makiažo ir papuošalų, taip pat netinkami drabužiai.

Išanalizavę maždaug 3 000 įdarbintojų nuomones, mokslininkai priėjo prie išvados, kad prieš fotografuojantis geriau šiek tiek pasidomėti:

• Apsilankykite įmonės interneto svetainėje ir ištirkite jos firminį stilių.
• Įvertinkite įmonės darbuotojų nuotraukų stilių ir drabužius, kuriuos jie dėvi nuotraukoje. Paprastai įmonės verslo išvaizdą visada pamatysite komandos vaizde arba puslapyje "Apie mus".
• Neutralus variantas moterims yra nuotrauka su palaidine ir kostiumėliu. Vyrams - marškiniai su kostiumu arba be jo.
• Svarbu, kad drabužių spalva nebūtų pernelyg ryški, geriau teikti pirmenybę prislopintoms spalvoms.

Fono spalva

Įsitikinkite, kad fonas neužgožia nuotraukoje esančio pareiškėjo. Jis visada turėtų būti paprastas. Dažniausiai pasitaikančios fono klaidos yra šios:

Neramus fonas: per daug fone esančių detalių gali atitraukti dėmesį nuo jūsų, pagrindinio objekto. Įvairiais daiktais, baldais ar žmonėmis užpildytas fonas atrodo netvarkingai ir gali sudaryti įspūdį, kad neįdėjote pakankamai pastangų, kad padarytumėte gerą nuotrauką. Idealus CV nuotraukos fonas turėtų būti paprastas ir neutralus, kad neatitrauktų dėmesio nuo jūsų veido. Tai taip pat gali būti biuro ar architektūrinis fonas. Tokiu atveju patartina foną šiek tiek sušvelninti.

Netinkamas kontekstas: fonas, neatitinkantis profesinio konteksto, gali turėti neigiamos įtakos jūsų CV daromam įspūdžiui. Pavyzdžiui, paplūdimyje, bare ar sporto renginyje daryta nuotrauka neatrodo profesionaliai. Geriau rinkitės foną, kuris pabrėžia jūsų profesinį įvaizdį, pavyzdžiui, neutralią sieną arba biuro interjerą.

Netinkamas foninis apšvietimas: Netinkamai parinktas foninis apšvietimas gali sukelti nemalonius šešėlius arba per didelę ekspoziciją. Ryškus fonas gali lemti perteklinę ekspoziciją, kai fone atrodysite tamsesni. Ir atvirkščiai, tamsus fonas be pakankamo apšvietimo gali lemti, kad jūsų programa atrodys ne tokia išraiškinga. Svarbu rasti pusiausvyrą tarp pirmojo plano ir fono apšvietimo, kad abu atrodytų harmoningai.

Sukurkite profesionalų gyvenimo aprašymą ir padidinkite savo sėkmės galimybes! Naudokitės mūsų paraiškų šablonais dokumentams, kurie nepaliks abejingo nė vieno darbdavio. Pradėkite nuo šablono pasirinkimo 📄.

Nesuderintos spalvos: Fono spalvos, prieštaraujančios jūsų drabužiams ar odos atspalviui, gali sukurti nepageidaujamą efektą. Pavyzdžiui, raudonas fonas gali priversti jūsų veidą atrodyti pernelyg intensyviai ar nenatūraliai. Geriau naudoti neutralių arba pastelinių spalvų foną, kuris atitiktų jūsų išvaizdą.

Neprofesionalūs fonai: Namuose, virtuvėje ar miegamajame darytos nuotraukos neatrodo profesionaliai. Net jei dirbate nuotoliniu būdu, svarbu, kad sudarytumėte įspūdį, jog į savo darbą žiūrite rimtai. Naudokite profesionaliai atrodantį foną, pavyzdžiui, biuro sieną arba specialiai paruoštą erdvę su minimaliomis ir stilingomis detalėmis.

Fonas su logotipais arba tekstu: Fonas su įmonės logotipais, tekstu ar kitais grafiniais elementais gali atrodyti netvarkingai ir blaškyti dėmesį. Jie netgi gali sudaryti įspūdį, kad reklamuojate kitą įmonę, o ne pristatote save kaip profesionalą. Naudokite kuo švaresnį foną be nereikalingų užrašų ar grafinių elementų, kad visą dėmesį atkreiptumėte į save.

Atsižvelkite į šiuos trūkumus, nes jie padės jums išvengti dažniausiai pasitaikančių fono klaidų ir sukurti nuotrauką, kuri pabrėžtų jūsų profesionalumą ir padėtų išsiskirti iš kitų kandidatų.

Netinkama perspektyva

Žiūrėjimo taškas yra svarbus fotografijos elementas, galintis turėti didelę įtaką pirmajam įspūdžiui apie jus, kaip pretendentą. Pasirinkus tinkamą perspektyvą paraiškos nuotraukai, galima pabrėžti geriausius jūsų bruožus, o netinkamas kampas gali sugadinti net ir profesionaliausią paraiškos nuotrauką. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių klaidų, kurių turėtumėte vengti:

• Fotografavimas iš apačios: Tai gali sukurti dvigubo smakro efektą ir vizualiai padidinti apatinę veido dalį, todėl ji atrodys nenatūraliai ir neestetiškai.
• Fotografavimas iš viršaus: Fotografuojant iš viršaus, veidas gali atrodyti neproporcingai mažas, gali būti išryškinta kakta ir viršugalvis, o tai ne visada patrauklu.
• Fotografavimas per arti: verčia žiūrovą jaustis nepatogiai ir sudaro įspūdį, kad pažeidžiate asmeninę erdvę. Taip pat išryškėja net ir nedideli odos trūkumai.
• Per toli: dėl to atrodote ne tokie išraiškingi ir jūsų veidas sunkiau atpažįstamas. Darbdaviams gali susidaryti įspūdis, kad pareiškėjas yra nutolęs ir neprieinamas.
• Šoninis kadras: iškreipia veido proporcijas ir gali sudaryti įspūdį, kad nesate visiškai atviras arba bandote ką nors paslėpti.
• Nenatūralus galvos kampas: pernelyg didelis galvos pakreipimas į šoną arba į priekį atrodo nenatūraliai ir gali sudaryti įtarumo ar perdėto uolumo įspūdį.

Atminkite, kad tinkamas kampas potencialiam darbdaviui sudarys geriausią pirmąjį įspūdį. Jei fotografuojatės dėl konkrečios darbo galimybės, geriau pažvelkite į darbuotojų kampą interneto svetainėje arba socialinėje žiniasklaidoje.

Galvos padėtis CV nuotraukoje

Galvos padėtis gyvenimo aprašymo nuotraukoje daro įtaką bendram nuotraukoje esančio kandidato įspūdžiui. Netinkama galvos padėtis gali palikti neigiamą įspūdį. Čia pateikiamos dažniausiai pasitaikančios galvos padėties klaidos ir kaip jos veikia jūsų nuotraukos suvokimą:

• Jei galva pakreipta per daug į priekį, gali susidaryti įspūdis, kad esate pernelyg rimtas ar net agresyvus. Dėl tokios laikysenos mažiau matomas jūsų kaklas, todėl vizualiai padidėja smakras. Ji taip pat gali sudaryti įspūdį, kad esate įsitempęs.
• Pernelyg didelis atsilošimas atgal: Tai ne tik atrodo nenatūraliai, bet ir gali sudaryti arogancijos ar abejingumo įspūdį. Tokia laikysena gali išryškinti apatinę veido dalį ir sukurti nepatogią išvaizdą. Dėl jos akys gali atrodyti mažesnės, o žvilgsnis - ne toks išraiškingas.
• Pasilenkimas į šoną: atrodo žaismingai ar net nerūpestingai, o tai netinkama darbo paraiškos nuotraukai. Susidaro įspūdis, kad į savo profesinį įvaizdį nežiūrite rimtai. Tokia poza gali iškreipti veido bruožus ir nuotrauka gali atrodyti ne tokia simetriška.
• Pasukite galvą profiliu: Fotografavimasis pasukus veidą 90 laipsnių kampu gali atrodyti įdomiai meniniam portretui, bet ne profesionaliai nuotraukai. Taip paslepiama dalis veido, todėl gali susidaryti įspūdis, kad nenorite atsiverti darbdaviui. Be to, profilio nuotrauka dažnai neperteikia tikrosios asmens išvaizdos.
• Nenatūralūs posūkiai: Pernelyg dideli pasisukimai, pavyzdžiui, kai veidas pasisukęs į šoną, o akys žiūri į fotoaparatą, atrodo pernelyg nenatūraliai ir gali priversti žiūrovą jaustis nepatogiai. Jie sudaro įspūdį, kad vienu metu bandote žiūrėti į skirtingas puses, o tai atrodo mažų mažiausiai keistai.
• Asimetriška laikysena: Jei viena jūsų galvos dalis yra aukščiau nei kita, tai atrodo neharmoningai. Tai gali sudaryti įspūdį, kad nepasitikite savimi arba kad jūsų laikysena prasta. Simetrija yra svarbi norint sukurti malonią ir profesionalią išvaizdą.

Tinkama galvos padėtis yra raktas į profesionalią ir patrauklią nuotrauką. Jūsų galva turėtų būti tiesi, o jūs turėtumėte žiūrėti tiesiai į fotoaparatą, šiek tiek pakeltas akių lygyje. Tai suteiks pasitikėjimo, atvirumo ir rimtumo įspūdį. Venkite nenatūralių pasvirimų ir pasisukimų, kad sudarytumėte kuo geresnį įspūdį.

Paraiškos nuotraukos santrauka

Paraiškoje pateikta nuotrauka atlieka svarbų vaidmenį sudarant pirmąjį įspūdį. Netinkamas kampas, prastas apšvietimas, neryškus vaizdas, dėmesį blaškantis ar netinkamas fonas ir netinkama galvos padėtis - visa tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų paraiškai. Jei išvengsite šių dažniausiai daromų klaidų, galėsite save pristatyti kuo geresnėje šviesoje.

Įsitikinkite, kad kampas pabrėžia geriausius jūsų bruožus, o apšvietimas yra tolygus ir natūralus. Naudokite paprastą ir neutralų foną, kuris neblaškytų dėmesio. Išlaikykite taisyklingą galvos padėtį, kad vaizdas būtų simetriškas ir profesionalus. Ir nepamirškite: veidas turi būti draugiškas. Jūsų kolega turėtų sugebėti su jumis susitapatinti. Geriausiai tai pavyksta su draugiška, kviečiančia šypsena.

Tinkama nuotrauka gali sustiprinti jūsų paraiškos įspūdį ir parodyti jus kaip savimi pasitikintį ir profesionalų asmenį. Naudodamiesi šiais patarimais galite išvengti spąstų ir sukurti tobulą nuotrauką, kad gautumėte svajonių darbą.